QBeritakan.com - Dari riset psikologi yang dilakukan oleh Healthline berjudul “What Are the Benefits of Hugging”, dijelaskan bahwa memeluk orang yang kamu cintai mampu menyehatkan diri secara mental dan emosional, apalagi saat dalam keadaan terpuruk akibat permasalahan hidup.
Dengan memeluk seseorang yang kamu sayangi, kamu melepas segala beban dan emosi bertumpuk serta merasakan kenyamanan utuh secara psikologis.
Bahkan secara praktikal Healthline mengatakan kalau kamu berpelukan selama 10-20 menit setiap harinya, kesehatan mentalmu akan meningkat secara dratis dan akan memberi kamu kekuatan baru setiap harinya dalam menghadapi rintangan kehidupan.
Jadi, jangan sepelekan waktu quality time bersama pasanganmu, apalagi dalam hal memberi afirmasi fisik lewat berpelukan. Nyatanya, hal ini sangat berdampak baik untuk kesehatan mental!
Dengan memeluk seseorang yang kamu sayangi, kamu melepas segala beban dan emosi bertumpuk serta merasakan kenyamanan utuh secara psikologis.
Bahkan secara praktikal Healthline mengatakan kalau kamu berpelukan selama 10-20 menit setiap harinya, kesehatan mentalmu akan meningkat secara dratis dan akan memberi kamu kekuatan baru setiap harinya dalam menghadapi rintangan kehidupan.
Jadi, jangan sepelekan waktu quality time bersama pasanganmu, apalagi dalam hal memberi afirmasi fisik lewat berpelukan. Nyatanya, hal ini sangat berdampak baik untuk kesehatan mental!